Activité physique adaptée

13 September - 19 June Gymnastique Saint-Colomban 10 number of participants

L’ADGE lance des programmes sur prescription médicale spécifiquement destinés aux porteurs d’affections de longue durée (ALD) et de maladies chroniques.

Une coach agréée par le ministère des Sports anime des séances en petit groupe pour booster sa condition physique et faciliter son quotidien, dans le respect du corps et de ses limites.

Des techniques diversifiées sont utilisées pour faire du programme une source de mieux-être. L’endurance, le renforcement musculaire, la souplesse, l’équilibre, les fonctions cognitives et la gestion du stress sont développés dans un esprit bienveillant et convivial.

Entre deux séances, des exercices à faire chez soi sont proposés en fonction des besoins de chacun.

Les programmes se dérouleront à partir du mercredi 13 septembre 2023 de 17 h 30 à 18 h 30 dans la salle de la Charmille (hors vacances scolaires).

Prévoir une bouteille d’eau, un tapis de sol, une tenue confortable et des chaussures de sport.

Bienvenue !

Timetable: 

  • Monday : Closed
  • Tuesday : Closed
  • Wednesday : de 17h30 à 18h30
  • Thursday : Closed
  • Friday : Closed
  • Saturday : Closed
  • Sunday : Closed

Rates: 

  • la séance : 10 €

Address: 

Salle de la Charmille
Place de l’Europe
Saint-Colomban

How to get there ?

Audience:

  • Adolescent, Adulte, Senior

Contact:

06 47 16 86 71

Contact by mail

Accessibility:

Handicap visuel

Handicap moteur

Handicap cognitif

Handicap auditif