Atelier découverte yoga-sophrologie
Relaxation, bien-être
3h
Lavau-sur-Loire
10 number of participants
Profiter d’un moment pour soi le temps d’une matinée, à travers la pratique de yoga et sophrologie, encadrée par des professeures certifiées.
Se poser, respirer, s’accorder au souffle dans ses gestes. Un moment de conscience accru du corps et du souffle pour se redynamiser et se "pauser"
Aucun niveau exigé, la pratique s’adapte à chacun.
Prévoir une tenue confortable, plaid, tapis de yoga (prêt possible), une tasse pour une boisson chaude.
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis,
Namaste
Rates:
- Tarif normal : 46 €
- Tarif réduit : 38 €
Address:
Bibliothèque
1, rue de la Mairie
Lavau-sur-Loire
Audience:
- Adolescent, Adulte, Senior