Atelier Sophrologie ludique pour aidants et aidantes

AIDANT.E : UN MOMENT POUR SOI !

Quand aider un proche se résume au quotidien, se reconnaître comme aidant et prendre un temps pour soi peut être compliqué.
S’accorder une pause, se détendre, se changer les idées, rire ensemble et avec d’autres donne envie...
Partager un moment de convivialité, savoirs et expériences, connaître des professionnels et lieux-ressources

Ces rencontres s’adressent aux proches aidant·es de personnes à partir de 60 ans habitant dans l’une des 8 communes du territoire du CLIC Loire-Acheneau.

L’atelier Sophrologie Ludique

• Vivre pleinement son corps par le mouvement
• Laisser son esprit se poser : sophro relaxation

La sophro ludique est une façon de pratiquer par le jeu, le mouvement, la relation, l'expression, le plaisir, la vivance, la rencontre...

Toute participation nécessite une inscription préalable

• Les rencontres sont gratuites et se déroulent l'après-midi
• L’inscription est à faire au plus tard 1 semaine avant le temps de rencontre
• Dates : jeudis 14 mars et 28 mars, horaire et adresse exactes communiqués à l'inscription
• Durée : 1h30 / 2h avec animation et temps convivial