Cours de qi gong

Qi Gong © Elsa Paturel
Qi Gong © Elsa Paturel
14 May - 20 June Relaxation, bien-être 1h Savenay 15 number of participants

Le qi gong apporte un équilibre, une solidité et un lâcher prise vraiment bénéfiques au quotidien, car il agit à trois niveaux :

- forme physique (muscles, tendons et articulations)

- énergie (souffle et détente)

- esprit (concentration, équilibre et quiétude).

Il permet donc de se poser, se recentrer et de mieux se connaître.

Le qi gong est une pratique de santé chinoise. Il repose sur des exercices de respiration, des méditations, des auto-massages, des étirements des méridiens et la circulation de l’énergie dans le corps.

Timetable: 

  • Tuesday : de 10h à 11h
  • Thursday : de 19h à 20h

Rates: 

  • Tarif normal : 10 €

Address: 

Espace du Ponant
Rue Victor-Hugo
Savenay

How to get there ?

Audience:

  • Adolescent, Adulte, Senior

Contact:

06 20 88 43 45

Contact by mail

Website

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