Cycle équilibre et prévention Peps

Pratiquants ravis, ateliers équilibre et prévention © Association ECT
Pratiquants ravis, ateliers équilibre et prévention © Association ECT
14 March - 20 June Forme, fitness, musculation 1h Couëron 12 number of participants

L’association ECT propose aux séniors de 60 ans et plus le cycle PEPS !

Du 14 mars au 20 juin, salle de la Fraternité à Couëron, séance d’1H.

PEPS ! C’est 12 séances pour travailler l’équilibre dans sa globalité, en intérieur et en extérieur. Animatrice spécialisée, disponible et à l’écoute, matériel adapté, petit groupe, convivialité et bienveillance.

Les objectifs du cycle sont multiples : augmenter la force dans les jambes et la souplesse, développer la conscience du corps en mouvement, renforcer le sentiment de sécurité et l’adaptabilité au quotidien et sur différents terrains, partager de bons moments, trouver la motivation de pérenniser la pratique pour progresser et garder ses acquis…

12 personnes maximum. Organisation de covoiturage possible.

Réservation obligatoire auprès de notre sécrétaire Annie au 06 78 65 29 42 ou par email : entrecieletterre.info@gmail.com.

Inscription possible directement sur notre site internet :

www.entrecieletterre-coueron.fr

Timetable: 

  • Thursday : de 9h30 à 10h30

Rates: 

  • Tarif normal : 145 €
  • adhérents à l'association ECT : 100 €

Address: 

Salle de la Fraternité
8, place Charles-de-Gaulle
Couëron

How to get there ?

Audience:

  • Senior

Contact:

06 72 10 51 62

Contact by mail

Website

Inscription avant le vendredi 8 mars

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