"À la découverte des règles" : un livret pédagogique pour tout comprendre

Publish on 03/28/2022

Distributeur de protections périodiques dans les sanitaires du collège Louis-Pasteur à Saint-Mars- la-Jaille
Distributeur de protections périodiques dans les sanitaires du collège Louis-Pasteur à Saint-Mars- la-Jaille © Département de Loire-Atlantique

Avoir ses règles pour la 1ère fois, c’est un événement important. Pour accompagner les jeunes dans cette étape clé de la puberté, le Département de Loire-Atlantique met à la disposition des élèves de 6e un livret pédagogique distribué dans les collèges, et téléchargeable depuis notre rubrique dédiée aux règles au collège.

Un livret écrit avec des professionnel·les

Pour bien le vivre l'arrivée des premières règles, il faut comprendre ce qui se passe dans son corps, savoir prendre soin de soi et être à l’aise pour en parler. Cela semble évident, et pourtant les règles sont encore trop souvent associées à la gêne, au dégoût, voire à la honte.

Travaillé avec des professionnel·les, ce livret vise à informer les filles comme les garçons, à lever le tabou et à déconstruire les clichés. Cette initiative s’inscrit dans l’engagement du Département de Loire-Atlantique en faveur de l’égalité entre les femmes et les hommes. Elle participe également de son souhait de favoriser l’épanouissement de chacun·e des collégien·nes à travers son projet éducatif, "Mon parcours collège ".

Téléchargez le livret "À la découverte des règles"

Pour tout savoir sur les règles et leur gestion

Briser les tabous liés aux règles

Rubrique Regles c quoi 930x620

Une rubrique dédiée aux règles est disponible à toutes et tous pour répondre à de nombreuses questions pratiques (les règles c'est quoi ?, les règles ça concerne qui ?, les règles ça se gère comment ?) , et les pages sont agrémentées de petits quiz ludiques pour tester vos connaissances. Cette rubrique propose aussi une liste de contacts utiles pour parler des règles au collège, ainsi que des ressources à lire, à voir et à entendre sur les règles et la précarité menstruelle.

Pour tout savoir sur les règles

Consultez la rubrique dédiée aux règles au collège

Des quizz pour tester ses connaissances sur les règles

Prenez 5 mn pour tester vos connaissances sur les règles en répondant aux 4 questions des quiz. À vous de jouer !

Quiz : les règles, c'est quoi ?

Quiz : Les règles, ça concerne qui ?

Quiz : Les règles, ça se gère comment ?

Les collèges installent les distributeurs de protections périodiques gratuites

Depuis la fin d’année 2021, les 141 collèges du Département installent les distributeurs de protections périodiques fournis à chaque établissement, généralement au sein des sanitaires des filles ou à l'infirmerie. Lors de leur livraison, des kits premières règles ont également été distribués aux collégiennes de 6e.

Bon à savoir

Le contenu du kit « premières règles » se compose de : 2 tampons flux mini, 4 serviettes jour, 2 serviettes nuit, 2 protège-slips et un livret pédagogique. Le livret permet de répondre à des questions pratiques, comme :

  • Que se passe-t-il dans mon corps quand j'ai mes règles ?
  • Les règles sont-elles abordées de la même manière dans tous les pays ?
  • De quelle manière mettre un tampon ou une serviette ?

Suivez aussi l'actualité en vidéo

Abonnez-vous à la chaîne officielle du Département de Loire-Atlantique