Le calme en randonnée

Les arbres, la terre, la marche consciente…
Pour une journée ressourçant et vitalisant !

Sous forme d’une randonnée ponctuée d’ateliers, amélioration de la respiration, du calme mental et émotionnel afin d’aboutir à une marche détendue et plus naturelle.

Avec Fabrice Hohn, expert et champion de plusieurs compétitions en Taï-chi-chuan, pratiquant les arts corporels depuis 1985.
Témoignage :
J’ai beaucoup apprécié cette marche consciente dans la nature, au milieu de l’énergie des arbres. Cela m’a permis de prendre conscience de ma façon de marcher, de calmer mon mental au galop permanent. Merci Fabrice pour ta patience, ta force calme, ta communion avec la nature. Aucune fatigue après, juste une paix intérieure. Nathalie