Gymnastique-zumba-pilates

13 September - 23 June Gymnastique 1h Couëron

Virginie, professeure diplômée d’Etat encadre les activités de Gymnastique d’entretien, zumba débutants et seniors et pilates sur Couëron.

Travail cardio, renforcement musculaire, étirements, abdo-fessiers, avec ou sans matériel et en musique pour la gymnastique d’entretien. Les Cours sont variés et changent toutes les semaines.

Travail cardio, coordination, mémoire sur des musiques actuelles pour la zumba.

Travail sur la musculature profonde et la respiration pour le Pilates.

 

Timetable: 

  • Monday : Closed
  • Tuesday : de 10h30 à 11h30
  • Wednesday : de 9h15 à 10h15
  • Thursday : Closed
  • Friday : de 10h30 à 11h30
  • Saturday : Closed
  • Sunday : Closed

Rates: 

  • FEE PAYING.

Address: 

Stade René Gaudin
30, rue de la Provote
Couëron

How to get there ?

Audience:

  • Adulte, Senior

Contact:

06 30 70 12 18

06 66 11 25 77

Contact by mail

Website

Inscription avant le 30 septembre