La méthode de gymnastique douce Périnée et Mouvement

Périnée et Mouvement® © Blandine Calais Germain
Périnée et Mouvement® © Blandine Calais Germain
19 November - 17 December Forme, fitness, musculation 2h Nantes 15 number of participants

Liagora propose un cycle de 8 h réparties sur 4 samedis matins. La méthode Périnée et Mouvement® a été savament constituée par la kinésithérapeuthe Blandine Calais Germain. Elle met en jeu le périnée dans le corps entier en action. Tonification alterne avec détente et souplesse, coordonnés à des mouvements de respiration, d’équilibre et de gymnastique Pilates dans des positions variées.

Marie Evano, diplômée de cette méthode animera ce cycle. Responsable pédagogique et artistique de Liagora elle y anime au rythme hebdomadaire des cours de gymnastique Pilates, un atelier de danse contemporaine et sous forme de cycle la méthode « abdos sans risque® », un entraînement progressif, construit à partir de la structure anatomique et coordonné à la respiration.

Timetable: 

  • Monday : Closed
  • Tuesday : Closed
  • Wednesday : Closed
  • Thursday : Closed
  • Friday : Closed
  • Saturday : de 9h30 à 11h30
  • Sunday : Closed

Rates: 

  • Tarif normal : 130 €
  • Tarif réduit : 105 €
  • cotisation associative : 12 €

Address: 

Espace Désirée Colombe
8, rue Arsène-Leloup
Nantes

How to get there ?

Audience:

  • Adolescent, Adulte, Senior

Contact:

06 49 47 05 87

Contact by mail

Website

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