Les ateliers 1.2.3 sophrologie
Découvrez les ateliers 1.2.3 sophrologie, ralentir pour être plus dynamique et zen au quotidien.
L’association Joie & sourire, vous propose tous les jeudis de 19 h à 20 h 15, des ateliers pour cultiver votre sensation de bien-être au quotidien à l’aide d' exercices de respirations et des séances issues de la sophrologie.
Vous vous sentirez plus détendu.e, plus dynamique et épanouie au quotidien.
L’atelier se déroule en 3 temps
- Un temps pour des exercices de respirations ludiques
- Un temps pour une séance de relaxation assise
- Un temps pour exprimer son vécu de séance
Envie de découvrir ?
Séances découvertes tous les mois de septembre
Lieu : Maison de Santé, 15, avenue Villès-Babin 44380 Pornichet
Réservation obligatoire
Contact : sonia - joiesourire44@gmail.com - 07 87 30 71 35
En savoir plus
https ://www.helloasso.com/associations/joie-et-sourire
Rates:
- Séance découverte : FREE
- Séance sans cotisation : 25 €
- Cotisation mensuelle : 55 €
Address:
Maison de santé
15, avenue Villès-Babin
Pornichet
Audience:
- Adulte, Senior