Méthode Périnée et mouvement® une séance collective de gymnastique douce
Quatre samedis matins de 2 h en séance collective sont proposés à tous, hommes et femmes, avec une attention constante portée à la région du périnée du point de vue osseux, musculaire et postural. Une large gamme d’exercices sollicite le périnée pour lui faire (re) trouver la force, la souplesse, la détente au bon moment. Les mouvements engagent le corps entier. Cette méthode est complémentaire et compatible avec d’autres pratiques (Yoga, Pilates, danse, arts martiaux, fitness, Feldenkrais…) auxquelles elle ajoute un authentique travail sur le périnée.
Timetable:
- Monday : Closed
- Tuesday : Closed
- Wednesday : Closed
- Thursday : Closed
- Friday : Closed
- Saturday : de 9h30 à 11h30
- Sunday : Closed
Rates:
- Tarif normal : 132 €
- adhésion association Liagora : 14 €
Address:
Espace Désiré-Colombe
8, rue Arsène-Leloup
Nantes
Audience:
- Adolescent, Adulte, Senior