Méditation : Aimer, ça s’apprend

Méditation de la semaine sur le thème : Aimer ça s’apprend.

Cours pour tous niveaux, idéal pour les débutants, chaque séance est autonome. Tout le monde est bienvenu bouddhiste et non-bouddhiste.

Cette séance vous offre l’opportunité d’acquérir une compréhension approfondie des techniques fondamentales de la méditation kadampa, notamment la posture physique et la concentration sur la respiration ; vous initier à une pensée constructive, vous permettant ainsi de développer rapidement votre concentration ; réaliser des méditations simples, pratiques et facilement applicables dans notre quotidien puis d’intégrer ces techniques à tout moment de la journée, quelles que soient les circonstances de notre vie.