Portes ouvertes Seniors et alors

Notre association, présente à Nantes depuis cinq ans, s’est installée aux Sorinières en septembre dernier.

Notre objectif est d’aider les seniors à rester actifs, dynamiques, à se recréer ou amplifier un réseau amical pour lutter contre l’isolement et ses effets.

Chaque vendredi, à la salle des vignes, Marie-Christine notre animatrice vous accueille pour vous proposer une matinée de gymnastique sensorielle, à mi-chemin entre la méditation et la gymnastique douce, ce sont des exercices, debout ou assis, qui vous aident à vous intérioriser et à vous faire du bien en conscience. Les après-midi sont consacrés au partage et à des jeux de mémoire pour vous stimuler et vous aider à vous connaître les uns les autres.

Si vous pensez que Senior = "plan plan", venez changer d’idée avec nous !