Renforcement musculaire sous forme de Tabata

Forme, fitness, musculation 1h Pornichet

Matins toniks. Cours sur la plage de renforcement musculaire sous forme de Tabata (20 s d’exercices et 10 s de récupération) suivi d’un stretching de 10 h à 11 h. Se présenter 15 mn avant le début de la séance. RDV tous les lundis au port d’échouage juste avant le restaurant le Nina.