Rentrée d’Aikitaiso (relaxation dynamique, harmonisation avec l’énergie)

Aikitaiso Nantes 1 © E&E
Aikitaiso Nantes 1 © E&E
Relaxation, bien-être 1h30 Nantes

L’Aïkitaïso tire ses bases de l’Aïkido, et des écoles japonaises de santé et d’arts martiaux.

C’est une excellente méthode de recherche personnelle, à la fois du physique et à la fois de l’esprit (les 2 étant indissociables, et en interaction constante).

Pour la qualifier, certains parlent même de "yoga japonais", même si l’Aikitaiso est plus dynamique dans son approche.

À travers le mouvement ou la posture, les tensions se relâchent, le corps se structure et s’énergise. Le pratiquant apprend à mieux le connaître, et à utiliser une énergie unifiée. Il s’ancre dans l’instant présent.

L’Aïkitaïso s’adresse à tout le monde, quel que soit son âge ou son sexe.

Chacun s’entraîne à son rythme et selon ses capacités, grâce à une pédagogie différenciée.

Pour en savoir plus sur cette pratique, cliquez ici.

Address: 

Pilotière
Rue des Platanes
Nantes

How to get there ?

Audience:

  • Adulte, Senior

Contact:

06 61 40 89 41

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