Séances découverte de la marche nordique
23 September
- 8h45 à 11h
Randonnée
Machecoul-Saint-Même
Les Goyeurs de Retz proposent 3 séances découverte de la marche nordique.
Des informations seront données sur le déroulement d’une séance (échauffements, marche, étirements), sur les gestes à adopter et les bienfaits de cette discipline qui fait travailler 90 % des muscles du corps. Des bâtons de marche nordique seront mis gratuitement à disposition lors de ces séances d'initiation.
Rates:
- FREE
Address:
Parking Grand-Étang
Route du Treil
Machecoul-Saint-Même
Audience:
- Adulte, Senior