Tuto Sport- Spécial 1er confinement : parcours (1)

Pour ce premier tuto, Benoit vous propose un petit parcours à faire chez vous, dans votre jardin si vous en avez un ou dans votre salon. Pas de matériel nécessaire, ce parcours n'utilise que les objets du quotidien. Ce parcours s'adresse à toutes et tous, y compris si vous ne faites pas de sport d'ordinaire. Le tout est d'y aller à son rythme. Sportez-vous bien !