. Cours d'essai gratuit au Taï Chi/Qi Gong et exercices de santé le 9 septembre à 19h45 et le 10 à 11h

pratique dans la nature
pratique dans la nature
24 June - 19h45 à 21h15 Relaxation, bien-être 1h30 Vertou 12 number of participants

Venez découvrir pendant une heure et demie une méthode efficace qui allie conscience corporelle avec une pratique douce des auto-massages et les bienfaits des exercices de santé (Qi Gong) et quelques mouvements de Taï Chi.

Cette approche douce permet rapidement un mieux-être, une détente profonde et développe une écoute fine du corps, ancre progressivement sa posture dans la verticalité, développe sa capacité de concentration.

Cette pratique dans un petit groupe permet de bénéficier pleinement de l’attention de l’enseignant.

S’inscrire à l’avance sur le mail : herve.roquain@aliceadsl.fr

Rates: 

  • FREE

Address: 

Stade Loreau
36, route du Drouillet
Vertou

How to get there ?

Audience:

  • Adulte

Contact:

02 40 03 19 68

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