. Cours d'essai gratuit au Taï Chi/Qi Gong et exercices de santé le 9 septembre à 19h45 et le 10 à 11h

Venez découvrir pendant une heure et demie une méthode efficace qui allie conscience corporelle avec une pratique douce des auto-massages et les bienfaits des exercices de santé (Qi Gong) et quelques mouvements de Taï Chi.

Cette approche douce permet rapidement un mieux-être, une détente profonde et développe une écoute fine du corps, ancre progressivement sa posture dans la verticalité, développe sa capacité de concentration.

Cette pratique dans un petit groupe permet de bénéficier pleinement de l’attention de l’enseignant.

S’inscrire à l’avance sur le mail : herve.roquain@outlook.fr