Un environnement sain à la maison !

Au quotidien, nous sommes potentiellement exposés à des substances nocives pour notre santé, sans que nous en ayons réellement conscience : perturbateurs endocriniens, allergènes, phtalathes...

L'exposition à ces produits peut constituer un risque pour la santé à plus ou moins grande échelle : irritations, maux de tête, somnolence, asthme, diabète...

Les enfants en bas âge sont particulièrement sensibles aux polluants car leur système nerveux, digestif, respiratoire, immunitaire et endocrinien est encore immature.

• Aérez tous les jours pendant au moins 10 minutes.
• Soyez vigilant·es avec les chauffages d’appoint au butane et propane.
• Entretenez régulièrement les chauffages et chaudières à gaz, conduits de cheminées (ramonage) et poêles.
• Évitez les parfums d’ambiance, encens, bougies parfumées, diffuseurs d’huiles essentielles et insecticides.
• Nettoyez régulièrement les VMC.
• Ne fumez pas à proximité des enfants.

• Pour laver les bébés et jeunes enfants, utilisez de l’eau et du savon surgras (sans parfum) et séchez minutieusement.
• Pour l’hydratation des bébés, préférez les huiles végétales vierges et comestibles (ex : huile de pépin de raisin, huile d’olive).
• Si vous utilisez des couches jetables, veillez à ce qu’elles soient les plus naturelles possibles (sans parfum, écolabel...).
• N'utilisez pas de parfum sur les enfants.
• Limitez le nombre de produits utilisés et optez pour des conditionnements simples.
• Pour les produits solaires, choisissez les protections minérales, sans nanoparticule.

• Privilégiez les produits non transformés.
• Nettoyez les fruits et légumes et les éplucher pour éviter l'ingestion de pesticides
• Évitez l’aluminium avec les aliments acides. Jetez les poêles en téflon abîmées
• L’eau du robinet peut être utilisée pour l’alimentation des nourrissons et enfants. Vérifiez cependant l’absence de canalisation au plomb et les conseils de la mairie à ce sujet.

• Pour le ménage privilégiez, si possible, les centrales vapeur.
• Limitez le nombre de produits et lisez les précautions d’emploi.
• Aérez pendant le ménage.
• Utilisez un linge microfibre pour dépoussiérer.
• Utilisez une lessive labellisée, respectueuse de l’environnement.
• Nettoyez les biberons à l’eau et au savon.
• Évitez les produits dangereux (se référer aux pictogrammes).

• Pour les meubles, préférez le bois brut, le métal, le verre ou les fibres naturelles.
• Anticipez au maximum l’installation de la chambre des nouveaux nés.
• Pour la décoration (rideaux, tapis...), privilégiez les matières naturelles : coton, lin, jonc de mer, laine...