Week-end événement : prendre soin de soi à travers nos pratiques
Le mot de Fred Deb’, Directrice Artistique de La Volière
Être artiste de cirque c’est façonner son corps au quotidien et lui demander de répondre à des enjeux de technicités extrêmes, c’est pourquoi il est important d’en prendre soin.
Durant mes études au CNAC, j’ai développé des méthodes de concentration pour améliorer mes performances physiques, nos professeurs nous ont enseigné différents types d’échauffement et de préparation physique et mentale.
La santé, la prévention des blessures, le soin, l’alimentation, l’hygiène de vie sont au cœur de ma pratique tendant à une approche holistique de mon art. C’est à partir de cette expérience que j’ai souhaité mettre en place ce premier week-end.
Un temps de partage autour de diverses pratiques et de sensibilisations à la mise en œuvre d’actions éco-responsables au quotidien pour reconnecter à soi.
Au programme : des ateliers de pratique (yoga aérien, Vinyasa & flowYoga..., des temps pour soi, des brunchs naturo, des exposants et des expositions... Une belle occasion de venir découvrir la Volière !
Timetable:
- Monday : Closed
- Tuesday : Closed
- Wednesday : Closed
- Thursday : Closed
- Friday : Closed
- Saturday : de 10h à 17h45
- Sunday : de 10h à 17h45
Rates:
- FEE PAYING.
Address:
La Volière
60, rue de la Ville-Halluard
Saint-Nazaire
Audience:
- Adolescent, Adulte, Senior
Contact:
Accessibility:
Handicap visuel
Handicap moteur
Handicap cognitif
Handicap auditif
Languages:
- Anglais
- Français