Yoga pour seniors avec Vertou seniors

Relaxation, bien-être Vertou

Le yoga pour seniors, grâce à des exercices souvent faciles à réaliser, se révèle idéal pour rester en forme après 60 ans. Les bénéfices sur la santé et la condition physique se font rapidement ressentir au quotidien, amélioration du sommeil et des fonctions cardiovasculaires etc.